W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności. Akceptuję

Dodano 2015-05-12
Zielona papaja na dobre trawienie i długowieczność. Przepis na egzotyczną sałatkę z zielonej papai.



Zielona papaja jest zwykłą papają tylko jest niedojrzała. Służy ona jako warzywo. Jest neutralna w smaku, nie zawiera zbyt dużo cukru, a jej miąższ jest dość twardy. Doskonale nadaje się do gotowania, duszenia lub tak po prostu na surowo w formie sałatki.

We wcześniejszym poście można poczytać więcej na temat zielonej papai, gdzie ją kupić, jak ją zdobyć oraz obrać. Polecam także obejrzeć poniższy film z dokładną instrukcją jak przygotować sałatkę oraz jak obrać papaję i po wiele innych ciekawych porad.

Ludzie na wyspach długowieczności spożywają ten owoc, warzywo bardzo często w codziennej diecie. Ułatwia ono trawienie białek, pomaga w lepszym przyswajaniu pożywienia, co jest następstwem dobrego zdrowia i długiego życia.

Dieta długowieczności proponuje szybką i bardzo łatwą sałatkę, surówkę z papai. Jest ona bardzo lekka, nie zawiera oleju, nie obciąża organizmu, a co najważniejsze ułatwia trawienie posiłku. Polecamy ją spożywać wraz z potrawami mięsnymi lub według własnego upodobania. Jest to egzotyczna sałatka o smaku cytrusów.



Autorski przepis Diety Długowieczności.

Przepis na 1-2 osoby
Składniki:

1/4 zielonej papai
3 łyżki stołowe świeżego soku z mandarynki lub pomarańcza
kilka kropel limonki
1/2 łyżki stołowej japońskiego sosu sojowego np. kikoman
sól morska do smaku

Papaję przekrawamy na pół, a następnie na ćwiartki. Obieramy ze skóry. Obierakiem kroimy na małe paseczki, a następnie siekamy paseczki nożem na cieniutkie, podłużne paseczki. Zobacz film.
Pokrojoną papaję wkładamy do miseczki i przyprawiamy resztą składników.
Sałatkę należy przygotować tuż przed jej spożyciem ponieważ zachowa ona najlepsze walory smakowe, będzie chrupka i lekko trącona smakiem sosu.




Zobacz także:
Zielona papaja na długowieczność. Czym jest zielona papaja?
Papaja i jej lecznicze nasiona. Dlaczego je spożywać?
Papaja, jak i gdzie kupować?
Papaja uzdrawiający owoc, co zawiera i dlaczego ją spożywać?

Dodaj komentarz

Facebook
Bez logowania

Pozostańmy w kontakcie

INSTAGRAM
by Cud Kawai


Szukaj w kategoriach
Skandynawskie skoncentrowane kosmetyki eco bez dodatku wody.
Certyfikowane szkolenia kosmetyczne.
Dieta długowieczności 4 pory roku.
Japońska Dieta Długowieczności.
Sklep z naturalnymi kosmetykami