W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności. Akceptuję

Dodano 2014-01-08
Owoce długowieczności-Przewodnik






Ananas. Zawiera witaminy B, C, E, kwas foliowy, wapno,potas, sód, fosfor,zdrowy dla skóry, wspomaga trawienie, zapobiega starzeniu, wzmacnia układ immunologiczny, redukuje zapalenia.





Brzoskwinia. Witaminy A, B1, B2, B3, B5, B6, C, betakaroten, wapno, magnez, cynk, fosfor, potas, krzem, sód, ma działanie antynowotworowe, oczyszcza krew, pęcherz moczowy i nerki. Dodaje energii,wzmacnia serce, oczy, skórę i włosy.





Banan. Zawiera witaminy B, C, betakaroten, kwas foliowy, potas, magnez, wapno, sód, dodaje energii, pomaga w walce z cholesterolem. Wspaniale zastępuje przekąskę i doskonale się sprawdza w odchudzaniu.Wspomaga oczy, żołądek, wspiera kości i nerki.

Cherimoya. Pyszny owoc smakujący jak najlepszy deser. Zawiera liczne witaminy, minerały i antyoksydanty oraz związki antynowotworowe. Jak jeść?





Czereśnia. Zawiera witaminy z grupy A, B, C, E, K, betakaroten, wapno, cynk, magnez, fosfor, żelazo, potas, miedź,  krzem, pomaga w walce z cholesterolem, zawiera pektyny, które oczyszczają organizm z toksyn, wspomaga sen, bogactwo antyoksydantów.






Cytryna. Zwiera witaminę C, beta-karoten, wapno, magnez, oczyszcza i alkalizuje ciało. Naturalny antybiotyk, dzięki bogactwu flawonoidów posiada także działanie antynowotworowe, wzmacnia ciało i cały system odpornościowy. Detox z użyciem cytryny-koktajl.






Grejpfrut. Posiada witaminę A, C, betakaroten, wapno, potas, wzmacnia kości, wspomaga trawienie, serce, żyły, działa antynowotworowo, zawiera dużą ilość antyoksydantów, obniża cholesterol, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.






Gruszka. Zawiera witaminy B6, C, K, krzem, potas, zawiera flawonoidy i karotenoidy, utrzymuje właściwy poziom cukru we krwi, posiada działanie antynowotworowe  i antyzapalne,  






Jabłko. Posiada witaminy A,B1,B2, B6,C, wapno, magnez, fosfor, potas, żelazo, zawiera pektyny, dużo błonnika dlatego efektywnie eliminuje toksyny z organizmu, polifenole i antyoksydanty. Wzmacnia żyły i reguluje poziom cukru we krwi, ma działanie antynowotworowe, zmniejsza ryzyko zachorowania na astmę. Oczyszczający koktajl jabłkowy.





Jagody. Zawierają witaminy B1,B2,B6,C, betakaroten, kwas foliowy, wapno, żelazo, magnez, mangan, fosfor, potas, sód, cynk, zawierają dużą ilość antyoksydantów, chronią skórę przed starzeniem, chronią układ nerwowy, mózg, żyły, oczy, posiadają właściwości antynowotworowe i antyzapalne. Koktajl jagodowy.






Kiwi. Witaminy C, E, beta-karoten, wapno, sód, magnez, fosfor, potas,oczyszcza, regeneruje ciało.

Kumquat. Niskokaloryczne z ogromną ilością składników odżywczych w stosunku do masy. Zawierają cenne olejki i flawonoidy. Jak jeść?






Limonka. Zawiera fosfor, potas, kwas askorbinowy, bioflawonidy, działa przeciwbakteryjnie, eliminuje toksyny z ciała, wzmacnia układ odpornościowy.








Maliny.
Zawierają witaminy B, C, E, beta-karoten, niacynę, wapno, żelazo, potas,fosfor, cynk, magnez, oczyszczają krew, wspomagają odporność, działają przeciw starzeniu.





Mango. Zawiara witaminy B, C, betakaroten, wapno, krzem, magnez, fosfor, żelazo, oczyszcza organizm z toksyn, wzmacnia układ odpornościowy, posiada właściwości antybakteryjne.





Melon. Witaminy A, C, kwas foliowy, cynk, wapno, potas, magnez, fosfor, ochładza i nawilża organizm, oczyszcza ciało, nerki wygładza skórę  wzmacnia paznokcie i włosy. Odchudzający i odmładzający koktajl melonowy.






Pomarańcz. Zawiera witaminy A,B6,C,beta karoten,kwas foliowy, wapno, żelazo, cynk, potas przeciwdziała starzeniu, oczyszcza z organizmu toksyn.

Tamarillo. Owocowy pomidor. Jest niskokaloryczny i mało słodki. Zawiera witaminy A i C oraz minerały. Jak użyć?






Truskawki. Witaminy B, C, E, beta-karoten, niacyna, żelazo, magnez, fosfor, cynk, wzmaga układ immunologiczny, działa przeciw starzeniu. Mleko migdałowo-truskawkowe.





Winogron. Zawiera witaminy B, C, E, beta-karoten, wapno, żelazo, potas, fosfor, pektyny,działa uspokajająco na system nerwowy,oczyszcza organizm z toksyn.Jogurt z winogronami.

Papaja. To super uzdrawiający owoc. Posiada silne właściwości lecznicze, anty zapalne, antynowotworowe, duże ilości składników odżywczych, aminokwasów i enzymów. Więcej znajdziesz tutaj.

Zielona papaja. Posiada silne właściwości lecznicze, anty zapalne, antynowotworowe, duże ilości składników odżywczych, aminokwasów i  enzymy wspomagające trawienie. Więcej znajdziesz tutaj.

Czarne porzeczki. Bardzo bogate w witaminę C, witaminy z grupy B, potas, wapno, żelazo, fosfor. Zmniejszają zapalenie, pomagają leczenie chorób immunologicznych. Mają działanie antynowotworowe i anty-infekcyjne.

Chcesz umieścić ten artykuł na swoim blogu?

Dodaj komentarz

Facebook
Bez logowania

Pozostańmy w kontakcie

INSTAGRAM
by Cud Kawai


Szukaj w kategoriach
Sklep z naturalnymi kosmetykami
Certyfikowane szkolenia kosmetyczne.
Dieta długowieczności 4 pory roku.
Japońska Dieta Długowieczności.
Skandynawskie skoncentrowane kosmetyki eco bez dodatku wody.