W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczone w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności. Akceptuję

Program 14 dni z maseczką. Lista zakupów.

Zakupy na cały program. W nawiasach podane są dni, kiedy używamy świeżych produktów tak jak owoców, mleka, jogurtu etc. w celu zaplanowania zrobienia świeżych zapasów. Suchy prowiant szybko się nie psuje, tak, że po jego zakupie mamy go pod dostatkiem.

miód pszczeli organiczny i nie przetworzony, najlepiej o gęstej konsystencji,
soda oczyszczona,
cytryna, (dzień 1,2,5,6,7,8,9,10,11,12,14),
płatki owsiane,
dojrzały pomidor, (dzień 1,2)
sól himalajska,
czysty jogurt bez cukru, najlepiej z bakteriami kwasu mlekowego acidophilus, (dzień 1,2),
mąka ziemniaczana,
kilka truskawek, świeżych lub mrożonych poza sezonem, (dzień 3,4,11,12)
1 banan, (dzień 3,4)
otręby pszenne, najlepiej już zmielone,
kakao w proszku bez cukru,
cynamon,
olejek z wiesiołka lub jojoba lub z pestek winogron,
zielona glinka,
dowolne zioła np. pokrzywa, rumianek, szałwia,
mleko, (dzień 7-8)
siemię lniane,
zsiadłe mleko, (dzień 9,10)
ocet jabłkowy eko 5%,
grejfrut, (11,12)
witamina E w kapsułce, może być suplement diety,
ogórek, (dzień 13,14)
marchewka, (dzień 13,14)
woda niegazowana, mineralna,
japońska zielona herbata lub chińska,
cienka gaza do przykrycia twarzy,
1 buteleczka z rozpryskiwaczem,











Pozostańmy w kontakcie

INSTAGRAM
by Cud Kawai


Szukaj w kategoriach
Sklep z naturalnymi kosmetykami
Dieta długowieczności 4 pory roku.
Japońska Dieta Długowieczności.
Certyfikowane szkolenia kosmetyczne.
Skandynawskie skoncentrowane kosmetyki eco bez dodatku wody.